Node.js 凭借异步非阻塞的特性，成为后端开发、中间层网关的热门选择，而框架的出现，更是简化了开发流程、规范了项目结构。但市面上 Node.js 框架五花八门，Express、Koa、NestJS、Fastify 各有侧重，新手很容易陷入“选哪个”的困境。本文不堆砌复杂概念，只聚焦 4 个最主流、最实用的 Node.js 框架，从核心定位、优缺点、适用情景三个维度拆解，帮你快速匹配自身需求，无论是新手入门、小型项目落地，还是大型企业级开发，都能找到合适的框架。
一、Express：Node.js 框架的“鼻祖”，轻量灵活的入门首选
Express 是 Node.js 生态中最老牌、最普及的框架，没有之一。它基于 Node.js 内置的 http 模块封装，核心定位是“轻量、灵活、无侵入”，不强制任何开发规范，让开发者可以自由组织代码结构，也是很多高级框架（如 NestJS）的底层依赖。
核心优缺点
优点：
- 轻量无冗余：核心体积小，仅提供路由、中间件等基础功能，无多余封装，性能接近原生 http 模块；
- 灵活度极高：不强制项目结构、不绑定任何 ORM/模板引擎，可根据需求自由搭配插件（如 body-parser、cors）；
- 生态极丰富：诞生多年，社区沉淀了大量中间件和解决方案，几乎能满足所有简单场景的开发需求；
- 学习成本极低：API 简洁易懂，新手只需掌握路由、中间件基础，就能快速上手开发。
缺点：
- 无内置规范：灵活的另一面是“混乱”，团队协作时容易出现代码风格不一、结构失控的问题，缺乏模块化、分层开发的原生支持；
- 异步处理繁琐：原生依赖回调函数，复杂异步场景下容易陷入“回调地狱”，需手动结合 async/await 优化；
- 企业级特性缺失：无原生支持依赖注入、TypeScript、微服务等，开发大型项目时需手动集成大量工具，配置繁琐；
- 中间件机制局限：采用线性中间件执行模式，错误处理需手动在每个中间件中处理，不够优雅。
适用情景
- 新手入门练习：快速熟悉 Node.js 后端开发流程，掌握路由、中间件核心概念；
- 小型项目/接口开发：如个人博客后端、简单接口服务、小工具开发，需求简单、迭代快；
- 快速原型验证：需要快速搭建demo，验证产品需求，无需复杂配置；
- 中间层网关（简单场景）：转发请求、简单数据处理，无需复杂业务逻辑。
二、Koa：Express 升级版，优雅的异步处理王者
Koa 由 Express 原班人马打造，核心定位是“更优雅、更现代的轻量框架”。它解决了 Express 回调地狱、中间件机制繁琐的痛点，基于 ES6+ 的 Generator 和 async/await，实现了更简洁的异步处理和更强大的中间件机制（洋葱模型），同时保持了轻量灵活的特点。
核心优缺点
优点：
- 优雅的异步处理：原生支持 async/await，彻底摆脱回调地狱，代码可读性、可维护性大幅提升；
- 洋葱模型中间件：中间件支持“请求进入→业务处理→响应返回”双向执行，便于实现日志记录、耗时统计、错误统一捕获等功能；
- 极简核心：内核仅 600 行左右代码，不绑定任何中间件，可自由扩展，性能优于 Express；
- 上下文（ctx）封装：将 request、response 对象封装为统一的 ctx 对象，简化请求/响应处理代码（如 ctx.body 直接设置响应体）；
- 统一错误处理：可通过全局中间件统一捕获所有异步错误，无需手动在每个路由中处理。
缺点：
- 生态不如 Express 完善：中间件数量比 Express 少，部分特殊需求需自行封装；
- 无内置规范：和 Express 一样，不强制项目结构，大型项目需手动设计模块化、分层架构；
- 学习成本略高：需要理解洋葱模型、async/await 等概念，新手入门门槛比 Express 稍高；
- 企业级特性缺失：同样不支持原生 TypeScript、依赖注入、微服务，开发大型项目需额外集成工具链。
适用情景
- 追求代码优雅的中小型项目：既需要轻量灵活，又想摆脱回调地狱，提升代码可维护性；
- 中间层网关（复杂场景）：需要统一处理日志、权限校验、请求转发，洋葱模型能大幅简化开发；
- 异步场景较多的项目：如接口调用、文件操作、数据库查询频繁的服务；
- 有一定 Node.js 基础，想进阶学习更现代的开发模式的开发者。
三、NestJS：企业级开发的“天花板”，规范与扩展性并存
NestJS 是近几年崛起最快的 Node.js 框架，核心定位是“企业级、模块化、可扩展的框架”。它基于 Express/Koa 封装（可自由切换底层引擎），借鉴了 Angular 的架构思想，强制推行模块化、分层开发，原生支持 TypeScript、依赖注入、微服务等企业级特性，彻底解决了 Node.js 开发“架构失控”的问题。如今其 GitHub 星标数已突破 6 万，跻身全球 Top 5 后端框架行列，被欧特克、阿迪达斯、腾讯云、字节跳动等国内外大厂广泛应用于核心业务系统。
核心优缺点
优点：
- 强规范、高可维护性：强制推行模块化（Module）、分层开发（Controller 路由层、Service 业务层、Repository 数据层），即便团队规模大，也能保持代码风格统一，新成员上手时间平均缩短 50%；
- 原生支持 TypeScript：从设计之初就完全基于 TypeScript 构建，而非后期适配，支持自动类型推断、装饰器元数据、依赖注入类型绑定，类型覆盖率提升 35%，生产环境类型相关 Bug 减少 60% 以上；
- 内置企业级特性：原生支持依赖注入、AOP 面向切面编程、微服务（支持 RabbitMQ、Kafka 等）、权限控制、数据验证、自动 API 文档生成，开箱即用；
- 高扩展性：模块化设计支持按需扩展，可轻松对接各种 ORM（Prisma、Mongoose）、缓存、消息队列，适配从 MVP 到大型核心系统的全生命周期需求；
- 长期支持保障：团队已获得 A 轮融资，承诺至少维护至 2030 年，无需担心框架“断更”，且持续迭代优化（2024 年发布 v10 版本，新增原生 Prisma 支持）。
缺点：
- 学习成本高：概念繁多（模块、控制器、服务、依赖注入、拦截器等），上手难度远高于 Express/Koa，需要一定的后端架构基础；
- 重封装、略笨重：核心体积大，封装层次多，简单项目使用会有“杀鸡用牛刀”的感觉，性能略低于 Express/Koa（但差距仅 8% 左右，可忽略）；
- 灵活性不足：强规范的另一面是“约束多”，小型项目、快速原型开发时，配置流程繁琐，效率低于轻量框架；
- 内存占用略高：相比 Express/Koa，内存占用高 15% 左右，但远低于 Spring Boot（约为其 1/5）。
适用情景
- 大型企业级项目：如电商平台、SaaS 系统、医疗数据分析平台、微服务架构，需要高可维护性、高扩展性和团队协作效率；
- 长期迭代的项目：需求复杂、迭代周期长，需要规范的架构来控制技术债务；
- 团队协作开发：多人协作，需要统一的代码规范和架构设计，减少沟通成本；
- 需要对接微服务、权限控制、复杂数据验证的项目；
- 追求类型安全，想用 TypeScript 开发后端的场景。
四、Fastify：性能为王，极致高效的轻量框架
Fastify 的核心定位是“高性能、低开销的轻量框架”，它专为“极致性能”设计，解决了传统框架在请求解析、响应处理中的性能瓶颈，同时保持了简洁的 API 和良好的扩展性，是高性能场景的首选框架。
核心优缺点
优点：
- 极致性能：性能远超 Express/Koa/NestJS，单实例 QPS 可达 10 万+，请求解析、响应序列化速度极快，内存占用极低；
- 原生支持 JSON 验证：内置 JSON Schema 验证，可提前校验请求参数，减少无效请求处理，提升性能；
- 简洁易用：API 设计接近 Express，学习成本低，新手容易上手，同时支持 async/await 异步处理；
- 高扩展性：支持插件机制，可按需集成路由、日志、缓存等功能，不冗余；
- 支持 NestJS 适配：可作为 NestJS 的底层引擎，兼顾性能和企业级规范。
缺点：
- 生态相对薄弱：相比 Express/NestJS，社区和中间件数量较少，部分特殊需求需自行开发；
- 无内置规范：和 Express/Koa 一样，不强制项目结构，大型项目需手动设计架构；
- 企业级特性不足：无原生依赖注入、微服务支持，开发大型项目需额外集成；
- 适用场景较窄：性能优势主要体现在高并发、高频请求场景，普通场景下和 Express/Koa 差距不明显。
适用情景
- 高性能需求场景：如高并发接口、API 网关、高频请求的微服务节点，需要极致的响应速度和低内存占用；
- 对性能敏感的小型项目：既需要轻量灵活，又追求高效，如高频访问的工具类接口；
- 需要 JSON 参数验证的场景：内置的 JSON Schema 验证可大幅简化参数校验代码；
- 大型项目的性能瓶颈模块：可作为 NestJS 的底层引擎，或单独开发高性能模块，提升整体系统性能。
五、总结：一张表帮你快速选对框架
| 框架 | 核心定位 | 核心优势 | 核心劣势 | 适用情景 |
|---|---|---|---|---|
| Express | 轻量灵活、入门首选 | 生态丰富、学习成本低、灵活度高 | 无规范、异步繁琐、企业级特性缺失 | 新手入门、小型项目、快速原型 |
| Koa | 优雅现代、轻量高效 | 洋葱模型、async/await、ctx 封装 | 生态一般、无规范、企业级特性缺失 | 中小型项目、中间层网关、异步场景多 |
| NestJS | 企业级、高可维护 | 强规范、TypeScript 原生、企业级特性全 | 学习成本高、略笨重、灵活性不足 | 大型项目、团队协作、微服务、长期迭代 |
| Fastify | 极致性能、轻量高效 | 性能极强、JSON 验证、简洁易用 | 生态薄弱、无规范、企业级特性不足 | 高并发、API 网关、性能敏感场景 |
最后：新手避坑建议
1. 新手入门：优先学 Express，快速掌握 Node.js 后端基础，再进阶学习 Koa/NestJS；2. 不盲目追求“高性能”：普通项目（如个人博客、小型接口），Express/Koa 完全够用，Fastify 的性能优势无法体现；3. 大型项目不贪“灵活”：优先选 NestJS，规范的架构能减少后期维护成本，避免项目越做越乱；4. 中间层网关：简单场景用 Express，复杂场景用 Koa，高性能需求用 Fastify。框架本身没有好坏，只有“是否适配需求”。掌握每个框架的核心定位和适用场景，才能在开发中少走弯路，提升开发效率。